８０００ｍペース走

翻訳学校で２科目と特別講義（修了後の進路）を受け、金曜練習会に参加しました。
メニューは、８０００ｍペース走で４分３０秒から２０００ｍ毎に１０秒上げて３４分０１秒でフィニッシュしました。