1000m☓6

歯科で虫歯治療、内科で大腸の内視鏡検査を終え、都内の練習会に向かいました。
今日は朝から1日中何も食べていないので、ペースを落として4分20秒組みで1000もおインターバルに臨みました。
4分20秒ー4分18秒-4分12秒-4分06秒-4分16秒-3分55秒としっかりとこなせました。
今日は千代田TMCのメンバーが2人体験入会にきました。2人とも充実した練習ができたのことで誘いがいがありました。