1000m×7 (2回目）

　今夜の練習メニューは、１０００m×７のインターバルでした。２ヶ月前（４月７日）に続き２回目ですが、今回はペースを大きく落とすことなく走りきれました。１４歳違いの壮年ランナーに一緒に走ってもらえたお陰です。３本目まではA組についていけたので、少し自信がつきました。次回は５本までついて行けるようにしたいと思います。
　１本目　３：３４：７６　jog（２００m） ６４秒　
　２本目　３：３４：１４　jog（２００m） ６１秒
　３本目　３：３６：５８　jog（２００m） ６５秒　　
　４本目　３：４２：１２　jog（２００m） ７０秒　
　５本目　３：４３：６５　jog（２００m） ７６秒
　６本目　３：４４：４６　jog（２００m） ７５秒
　７本目　３：４２：７８　jog（２００m） ８４秒　
　練習後に横浜駅伝の記録集が配られました。私は、４区（８km）区間で２９：４７、区間３７位／４２１チームでした。通過順位では、３４位で襷をもらい２人抜いて３２位で渡しました。ウッシーとの差は、僅か４秒でした。