クロカン＋初湯

行きつけの銭湯（八幡湯）は、今日だけ朝９時から営業するとのことで、いつものように１０時に集合、着替えて代々木公園へ。
２０数名の会員が集まり体操をして周回のクロカンコースへ。
皆で１周ジョグしたあと、私はキロ５分ペースで５周を回りました。
トップグループの人たちは皆転んで泥がついていたりしましたが、マイペースの私は転ばずにしっかりと走れました。
新年から快調です。酸素カプセル効果＋O２サプリの効果かもしれません。

練習後、八幡湯で初湯を浴び、サイゼリアの新年会（男性9名、女性4名）に参加しました。
さらに今年は時間の余裕があったので、２次会も一緒に行きました。
そして帰り道にランナーのための福袋（１万円）も買い求めました。

夕食は残った食材を利用して「里芋の煮ころがし」にしました。
娘も銀座で福袋を買ったようです。