2時間走

今月は３つのマラソン大会に参加します。

１つ目は２日前の１０kmレースでした。４０分を切れなかったのは残念ですが、年代優勝なのでよしとしましょう。

次は、１１日の新春マラソン（３０km）です。昨年は２９km地点で追い抜かれて優勝をのがしましたので、今年は２５kmからばてない走りをして２時間０５分切りを目指します。そのため今日は５分３０秒ペースで２時間走に挑戦しました。新川を上流に１０km走るコースです。
前半は６０分で１１．６km行けましたが、帰りは同じ距離を６５分かかってしまいました。後半が向かい風だったせいもあるでしょう。
でも、いい練習ができました。
「マラソンは基本的に１人で走る競技なので、クラブの練習会に頼らないで長い距離を１人で走る練習が必要」とウルトラマラソン世界記録保持者の砂田氏が言っています。（「マラソンは『腹走り」でサブ３達成」より）

そして３つ目は、１８日の千葉マリンハーフマラソンです。