400m×12

突然大雨が降りましたが、局地的なもので練習時間にはすっかり上がりました。しかし、やや蒸し暑くなりました。
ポポロ練習会は、４００m（トラック１周全力走）＋２００mJOGのインターバルトレーニングでした。
92秒組に入って7本目を引っ張り、12本とも青年ランナーについていけました。
とても充実した練習でした。