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午前中は、パソコン教室で2時間ほど勉強しました。
午後は、自宅から徒歩7分の所にある市営のジム(総合生涯学習プラザトレーニング室)に行き、トレッドミルで30分ほど走りました。利用料は500円です。トレッドミルだけは、順番制になっているので、時間制限があります。順番を待つ間に器械運動をします。1時間弱の運動ですが、びっしょり汗をかいてしまいました。シャワーを浴びて気持ち良く帰路につきました。スーパー魚次でステーキを買って、美味しい夕食を食べました。
それなりに充実した1日でした。
午後は、自宅から徒歩7分の所にある市営のジム(総合生涯学習プラザトレーニング室)に行き、トレッドミルで30分ほど走りました。利用料は500円です。トレッドミルだけは、順番制になっているので、時間制限があります。順番を待つ間に器械運動をします。1時間弱の運動ですが、びっしょり汗をかいてしまいました。シャワーを浴びて気持ち良く帰路につきました。スーパー魚次でステーキを買って、美味しい夕食を食べました。
それなりに充実した1日でした。
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