雨の日のトレーニング

　午前中は、パソコン教室で２時間ほど勉強しました。
　午後は、自宅から徒歩７分の所にある市営のジム（総合生涯学習プラザトレーニング室）に行き、トレッドミルで３０分ほど走りました。利用料は５００円です。トレッドミルだけは、順番制になっているので、時間制限があります。順番を待つ間に器械運動をします。１時間弱の運動ですが、びっしょり汗をかいてしまいました。シャワーを浴びて気持ち良く帰路につきました。スーパー魚次でステーキを買って、美味しい夕食を食べました。
　それなりに充実した１日でした。