２０００ｍ×４

ポポロの初練習会のメニューはロングインターバルでした。
３分５５秒組に入りましたが、腹痛のため２０００ｍ２本で脱落しました。残り２本は一人でこなしましたが、最後の１本の１０００ｍを過ぎてから２度目の腹痛に見舞われて、４分１３秒まで落ちてしまいました。

２０００ｍインターバル
１本目 ７分５２秒（ＪＯＧ２００ｍ）
２本目 ７分５２秒（ＪＯＧ４００ｍ、トイレ）
３本目 ７分５４（ＪＯＧ２００ｍ）
４本目 ８分１０秒

帰りに地下鉄の売店で『「腸スッキリ！」健康法』という本を買いました。


下関水族館（海響館）