10000mBU走

10000mを2000mごとに10秒ペースアップしながら走りきる練習。
2000mまで9分41秒（キロ4分40秒）
4000mまで18分35秒（キロ4分28秒）
6000mまで27分00秒（キロ4分18秒）
8000mまでキロ4分1６秒
10000mまでキロ4分15秒
合計タイム　41分01秒
最後の2000mでキロ4分00秒まで上げることができませんでした。