ポポロACミニ合宿

ポポロACのミニ合宿は、東伊豆町の稲取カラ沢台で5月7日から1泊2日の日程で行われました。
前日東京論評TMCでスピーチをし、2次会に参加したので帰宅が遅くなり、寝たのは7日の午前2時になり体調が万全でない中、以下の厳しい（？）練習に耐えました。

7日午後　　坂道ラン（5㎞）
　　　　　クロカンペース走（キロ6分弱で15㎞）
（夜は、恒例の懇親会がありました。伊豆7島の名前を全部答えられず常識のなさにあきれてしまいました。三宅島、八丈島も伊豆なんですね。）

8日午前　　朝散歩ラン（5㎞）
　　　　　クロカンペース走（11㎞）
　　　　　組別対抗リレー（一区間700m、草地の上はスピードが出ません。）


リレーの前に


バテバテの走り


夕食は海の幸