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柏市柏の森陸上競技場で行われたランニング教室に参加しました。主にメニューは800mの駅伝兼レベティションでした。私の記録は・・
1本目 2分42秒
2本目 2分48秒
3本目 2分46秒
4本目 2分38秒
5本目 2分41秒
どうしてこんなに速く走れたのかわかりません。何と言っても4本目と5本目にコヌタンについて行けたのは上出来です。合宿では2分56秒でもきついと感じましたが、今日はそれよりも10秒以上速いのにそれほどでもありませんでした。
ランニングの姿勢チェックでは、平塚先生から腰が前傾して脚が十分前に出ていないとの指摘がありました。
これからはさらに意識して練習に励みたいと思います。
1本目 2分42秒
2本目 2分48秒
3本目 2分46秒
4本目 2分38秒
5本目 2分41秒
どうしてこんなに速く走れたのかわかりません。何と言っても4本目と5本目にコヌタンについて行けたのは上出来です。合宿では2分56秒でもきついと感じましたが、今日はそれよりも10秒以上速いのにそれほどでもありませんでした。
ランニングの姿勢チェックでは、平塚先生から腰が前傾して脚が十分前に出ていないとの指摘がありました。
これからはさらに意識して練習に励みたいと思います。
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