午前のNAS練習会は、気温も上がらずショートコース(総距離:19.1km、走行時間:約2時間)で済ましたので楽勝でした。県民公園1周(2.2km)を9分45秒、ロード(4.6km)を19分18秒で走りました。
午後は、次の木曜日に発表することになっている「今夜の一冊」についての原稿書きに追われました。 . . . 本文を読む
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