４００×１０

恒例になった金曜自主練習会に参加しました。お盆のため７名と少ないながら、静岡サブ３ランナーが来てくれたお陰で充実した練習ができました。当初４００ｍを８６″くらいでこなせればいいなと思っていましたが、彼に引っ張ってもらったおかげで、全て８４″以内でいけました。うれしかったので、夕食に生ビール（中ジョッキ）をつけました。 . . . 本文を読む