ズレてないよ

最近母親の洗濯物を整理した時に沢山のショートソックス(未使用)が出てきて、たぶん履かないだろうから、コッソリ私が譲り受けて履いてるのですが、ショートソックスって履き方悪かったら新しくても、靴の中でズレてきて気持ち悪くなるんですよね。
そこで、靴の中で靴下がズレないようにするには・・・と考えたのが、キチンと靴をはくです。
あーたーりーまーえーなんですが、その当たり前のちゃんと履くが出来てない人が多いのです。踵に合わせ、足首がよれないように靴紐で締めすぎず緩めすぎずの程よくロック。
足首が不安定だと靴の中で足が動くのです。足が地面をキチンと掴めない状態なので、落ち着く先を探してあっちへフラフラこっちへフラフラしてるうちに靴下がずれてきちゃう。
ということは、足をキチンとフィットさせればそんな状態になりにくいはず。1時間位なら大丈夫だと思います（40分位は実感出来てる）
慣れない間はコマメに履き直しした方がよいと思います（面倒くさいけどね）


今日の体重・・・52.9kg体脂肪率26.3%

昨日より0.5kg減。
今日の歩6702歩。