今日,ネットで
水分補給が十分でないと快適な睡眠が出来ない
という情報を見ました。
私は,日がな一日,コーヒーを飲んでいます。
でも,コーヒーは水分補給にならない
というのも聞いたことがあります。
それで,調べて見たところ,
コーヒーでも水でも水分補給に変わりはない。
という研究結果を見つけました。
こういうことを研究する人もいるんだなぁと
何となく自分よりマニアックなのか
逆なのか,若干考えつつも…
どちらが正しいのでしょうか?
まあ,その研究結果によっても
私のコーヒーの飲みっぷりは飲み過ぎなんだけど。
ところでいきなり寒くなりましたね。
私は今日から夜はレギンスを履いています。
水分補給が十分でないと快適な睡眠が出来ない
という情報を見ました。
私は,日がな一日,コーヒーを飲んでいます。
でも,コーヒーは水分補給にならない
というのも聞いたことがあります。
それで,調べて見たところ,
コーヒーでも水でも水分補給に変わりはない。
という研究結果を見つけました。
こういうことを研究する人もいるんだなぁと
何となく自分よりマニアックなのか
逆なのか,若干考えつつも…
どちらが正しいのでしょうか?
まあ,その研究結果によっても
私のコーヒーの飲みっぷりは飲み過ぎなんだけど。
ところでいきなり寒くなりましたね。
私は今日から夜はレギンスを履いています。
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