これもまたダイエットのためですが,
フラフープを毎日20分を目標にやっています。
実家の近所のおもちゃ屋で499円で買ってきたもの。
家と大学に置いてありますが,
ほぼ大学でやっています。
研究室が広いのでね・・
きっかけは美容院に行った時に,そこの美容師さんが
「ダイエットに良いよ~」と紹介してくれたことです。
しかし,なかなか上達しません。
2分連続で回せれば「おおっ!」という感じです。
ダイエット効果の他にも気分転換効果もあって,
とにかく回すことに集中しないとダメなので
色々無駄に考え込みそうな時には
フラフープを回して「無」になれます。
BGMは,友人が送ってくれた
マイケル・ジャクソン追悼アルバム。
結構,妙な感じで動くので人には見せられません。
フラフープを毎日20分を目標にやっています。
実家の近所のおもちゃ屋で499円で買ってきたもの。
家と大学に置いてありますが,
ほぼ大学でやっています。
研究室が広いのでね・・
きっかけは美容院に行った時に,そこの美容師さんが
「ダイエットに良いよ~」と紹介してくれたことです。
しかし,なかなか上達しません。
2分連続で回せれば「おおっ!」という感じです。
ダイエット効果の他にも気分転換効果もあって,
とにかく回すことに集中しないとダメなので
色々無駄に考え込みそうな時には
フラフープを回して「無」になれます。
BGMは,友人が送ってくれた
マイケル・ジャクソン追悼アルバム。
結構,妙な感じで動くので人には見せられません。