ここしばらく、よく眠れない。
背中の痛みで目が覚めてしまう。右側の肩甲骨に沿って痛い。
肩こりもひどい。
午前中、整骨院へ行った。
坐骨神経痛も日によって、少し良かったり悪かったりで、相変わらず。
でも、今は、背中のほうが問題だ。
行ってみると、9時少し過ぎだったけれど、待合室はほぼ満員だった。
それでも、思ったほどは待たされず、30分ほどで私の番だった。
「板のようですね～」と言われて、背中を押してもらいながら、
「今日、混んでますね」
と言うと、
「週末になると、みなさん疲れが溜まってくるんでしょうね。昨日も混んでたんですよ」
という返事が返ってきた。
実は、私は昨日も来て、待合室のあまりの混みように、覗いただけで帰って来たのだ。
疲れている人が多いのだなと思う。
整骨院で揉んでもらったからといって、すぐに良くなるというものではないけれど、その間は楽になる。
その後、100円ショップで肩たたきと、、先が逆U字型に曲がった背中を指圧する器具を買ってきた。
あまり効果は期待できないけれど、ないよりましだろう。
それにしても、こうやって、キーボードをたたいている間も痛い
ううう～