毎日の日課にしている。起床時に唱える。就寝時に唱える。一日２回である。
●起床時・・・
１．《「天地創造の神！全てに“ありがとうございます”》
２．《（母の実名を言って）全てに“ありがとうございます”（母の）関係者、全てに“ありがとうございます”》
３．《（家内の実名を言って）全てに“ありがとうございます”（家内の）関係者、全てに“ありがとうございます”》
４．《（長男、長女、次女の実名で）全てに、“ありがとうございます”（長男、長女、次女の）関係者、全てに“ありがとうございます”》
５．《（孫たち一人ひとりの実名を唱えて）全てに“ありがとうございます”（孫達の）関係者、全てに“ありがとうございます”》
６．《（知人、友人、親戚、同級生、職場の上司、同僚等々・・・）全てに“ありがとうございます”（彼等の）関係者、全てに“ありがとうございます”》
※：“心身ともに“健康”である！“を １．～６．に付け加えて唱える。
●就寝時・・・
①１．～６．までに「一日が素晴らしい日だった事」に感謝して就寝する。
②明日が“素晴らしい良き日”になる事を唱えて、信じて、床に就く。
※付記：以上が私の毎日の日課にしている。毎日が気分、爽快で充実した日々を送っている。“ありがたい”。全てに“感謝”の心で接している。うっとおしい日も嫌な気分の日もあるが、それは、全て、水に流して、努めてプラス思考で日々を過ごしている。 文末に再び言おう！唱えよう！・・・ ―― “ありがとうございます”―― と・・・。