シーズンベスト イン 大相模調節池周回（レイクタウン）

土日の練習の後、月火と走ったので水は休ランにしました。
この時期、仕事も忙しく休息を入れました。

木曜の夕方、１周＋坂道トレーニングを使用かと思っていたのですが、
ジョグをしている間にだんだん体が軽く感じてきたので、
「今日は１周タイムトライアルしてみようか？」
という気持ちになってきました。
１週間前に走ったときは、２キロ→８分３６秒だったのでそれは切れそうな気がします。
１週間前の記録を更新できたらご褒美にマックのクオーターパウンダーＢＬＴをおやつに食べよう
と。
スタート
入りから調子が良いような気がします。体感でキロ４ペースがきつくありません。
気持ちの良いピッチを刻んで走ります。
１．５キロ付近で１週間前の通過よりだいぶいいのできつくはなってきたけれど頑張りました。
ゴールタイムは７分５６秒。８分切って、シーズンベストです。（プライベートベストは覚えていません）
この調子だと２週間後には７分切りか？（あほか）

軽いクールダウン後、食欲があったのでＢＬＴガッツリいってしまいました。
目の前には今日からの１０００円バーガー（ブラックダイアモンド）の広告がでかでかと出ていました。
１０００円バーガーっていかがなものでしょうか？

その翌日（昨日）
念のため、ガーミンで周回を計ってみました。
結果は１．９９キロ
２キロ認定ということにしておきます。

この日の走行距離　４キロ　　月間走行距離　６８キロ