日曜日のラン ＋

　朝ラン
　土曜日は大きなイベント＆打ち上げ。
　日曜の朝は職場に自転車を取りに行った。（土曜日は打ち上げがあるため自転車で出勤し、職場において帰ったから）
　片道約10キロ、1時間以上かけてのゆっくりラン。（この時はまだ前日の筋肉痛は出ていなかった。）
　職場で1時間弱の仕事をしてから自転車で越谷中央公民館方面へ。途中気になった「トマトカレー」（松屋だったかな？）のサラダセットを朝食として食べる。（この時でまだ8時半ごろ）サラダセットにしてここでも「食べ順」を意識。
　9時5分ごろ中央公民館到着。9時20分から娘の中学校の吹奏楽部が演奏するとのことでそれに間に合うように駆けつけたのだ。
　「トイレ　トイレ」
　まだ時間があったので公民館の中のトイレを使わせてもらう。出てきたら娘が友達とトイレに駆け込んでいくところだった。
「寒い　寒い」と言いながら。そんなに寒くないだろうと思いながら、
「どこでやるの？」
と尋ねると、
「たぶん外」
という返事だったので外で待つ。待っていると娘の友達のお父さんもいて世間話。開演時刻が近づいてきたので、逆光を避けて移動。
始まる。

聴覚障害者のためのイベントの開会式前のもようしとして行われるらしい。聴覚障害者なのにどうして「吹奏楽」なのだろう？と軽く疑問を持ちながら。
始まれば、演奏だけではなくて、ガードの演技もありなるほどと納得。

1年生の娘は、もう演奏ができるそうだが（本人いわく）この日はボンボンを持ってダンス。

次の写真を見せたら、
「あっ私だけおろすのが早かったのね。」
と言ってました。

（寒い寒い言ってただけあって、翌日の今日は発熱のため学校を早退してきました。）
　30分弱で演奏＆アンコールも終わり大拍手。中学生としてはやはりとても上手。（全国大会経験校だからね。）

その後10時を待って、ブックオフにて1000円程度の本を購入。（仕事で使う本）自転車で帰宅。

昼食は恐ろしいことに、味噌ラーメン（2人前を4人でシェア）とそばとうどん。炭水化物の嵐。

午後、買い物と夕食のためレイクタウンへ。
帰宅後は8時半ごろ疲労困憊で布団へ。このあたりから前日の筋肉痛が発現し始める。こんな時刻に寝てしまうから、翌日は2時に目が覚めてしまったのだ！