平日の夜の整骨院

本日は朝ジョグ１㎞　昼ジョグ２㎞　キロ６分ぐらいのゆっくりランなのに・・・。痛い。
　今週の土曜日には職場の仲間との駅伝練習（１．８㎞ＴＴ）があるので少しでも良いコンディションで走りたい。今のままではキロ６になってしまう。というわけで平日初の整骨院へ。平日は７時半まで営業している。早く職場を出ることが出来たので６時半頃には入れた。
　平日でも変わらずのお客さんの入り。いつものように足湯から。１５分程下半身の血行をよくした後、電気治療へ。ベットに横になり電極をつけてもらい電気を通して貰ったら爆睡。しばらく経って声をかけられたとき、
「はっ」
として電極をつけたまま起きあがろうとして注意された。
最後がマッサージ。主に脚による施術。手によるマッサージより３倍近い力で施術できるという。今日も色々とからだの使い方を教えて貰った。途中「ぎゃー」と絶叫しかける程痛い場面有り。叫びはしなかったが「やめて下さい。」とお願いした。
　でも、なんとか土曜日走れそうだ。

　本日は２部構成。「サファリパーク２」も合わせて御覧下さい。