渡り違和感

○？？？
　今日は夕方勤務時刻終了が近づいた頃から腰に違和感を感じてきた。軽い体操をしたり、ストレッチをしたりするもよくならない。違和感は痛みに変化していく。
　退勤路、いつものコースをジョギング。走っているときは痛みがない。ゴールしたとたんズキンと痛む。「腰痛」かな。
　結局風呂に入って温めても痛みは消えず、湿布をしてブログを打っている。

○思えば、つくば前は左足首痛。
　　　　　つくばで、右膝痛。
　　　　　今日は腰痛。

　渡り鳥のように痛みが渡る。「渡り痛」

　いますね。あっちが痛いこっちが痛いという度に場所が変わる人。いつも体のどこかが痛いと訴える人。「気持ちが分ります。」今自分がそういう状態です。
　そういうことも含めて力不足。調整ができていないと言うことなのだと自覚します。

本日の走行距離　５㎞（２６分１５秒）　　月間走行距離　２２５㎞