いよいよ、仕事も大詰めの季節になってきました。
特に今年は、忙しい。
土曜日は、朝雨模様だったこともあり、福祉村には向かわずに
午前中は職場に向かい、お仕事。
昼食は例によって、食べすぎ。
休憩してから、ジムにてラン。
30分×3本
坂道にしたり、スピードに変化させたり
(結果的に筋肉痛)
日曜日は、霧雨だったが、公民館ショートコース。
自宅に戻り、リビング掃除等。
午前中は2時間ほどお仕事をするために再び職場に。
うさぎの世話をしてから、残務の整理。
2日間で20キロぐらいしか走らなかったな。
板橋フル・・・こんなんで大丈夫かな?
特に今年は、忙しい。
土曜日は、朝雨模様だったこともあり、福祉村には向かわずに
午前中は職場に向かい、お仕事。
昼食は例によって、食べすぎ。
休憩してから、ジムにてラン。
30分×3本
坂道にしたり、スピードに変化させたり
(結果的に筋肉痛)
日曜日は、霧雨だったが、公民館ショートコース。
自宅に戻り、リビング掃除等。
午前中は2時間ほどお仕事をするために再び職場に。
うさぎの世話をしてから、残務の整理。
2日間で20キロぐらいしか走らなかったな。
板橋フル・・・こんなんで大丈夫かな?
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