ドヨレン 体調不良

今朝起きても、体調不良。
日常生活＆仕事には支障はないのですが、ポイント練習はできない。
遅刻して福祉村へ。
５周ジョグして約９キロ。

走友会の皆様はペース走をしているところをお先に失礼させていただきました。

帰宅後はリビングの掃除。
ランチは娘抜きの３人で「改」
ランチメニューにはない（裏メニュー）「タンシチュー」相変わらずおいしかったです。
（画像なしですみません）

帰宅後仕事の書類づくり。
遊びに行くかみさんを越谷駅に送り、夕食の買い物。ＤＶＤとＣＤを借りて帰宅。
「鍵泥棒のメソッド」を見てから夕食作り。
（画像なし！）
焼き鮭・野菜炒めソース味・トマトオムレツ・味噌汁
先ほどかみさんを越谷駅に迎えに行ってきました。

明日はもう少し走れるでしょうか？