土曜日の練習

本日は野暮用があり福祉村ドヨレンに参加することができなかった。
まずは朝練。近所のノーマル５キロコースジョグ。
短い距離だが、連日のランで疲労が蓄積しているのか足が重かった。

用事を済ませ、午後３時過ぎにポイント練習をしようと福祉村に。
５０００ｍ×３本のペース走をしようと画策していたが、１本でリタイア。
アップ１周、ペース走＆ジョグ（３周）、ダウン１周の５周で走行距離９キロ。
「暑さにやられたなぁ。」
なんて思っていたけど、２部練に耐えられない体になってしまっていたのだろうか？