○本日は息子の空手の送りがあるので〆切がある。空手開始が７時ということなのでその送りに間に合うように走って着替えて帰宅しなければならない。
６時過ぎに職場を出てホームコースに着き走り出したのが６時２０分。時計とにらめっこしながらのジョグ。昨日走り終わった時に左足の裏に違和感があったので努めてゆっくりペースで様子を見ながら。しかし、２周目からはキロ５分を切るぐらいに上がる。残り時間が気になり３周で終了。約４㎞の練習になった。
本日の走行距離 ４㎞ 月間走行距離 １６０㎞ 年間走行距離 ４７４㎞
○今日も走っている最中は脚の調子は悪くなかったので「気のせいか？」と思っていたが風呂上がりに何となく違和感が出てきた。やはりはっきりと歩くだけでも軽い痛みがあるので、当分は様子を見ながらのランにしようと思う。
○本日は久しぶりにビールを飲みながらのブログ更新。ちょっと酔いが回ってきた。実は、１月７日に受けた「人間ドック」で肝機能の数値で注意を受けた。あまり飲まないようにしていた。（っていったて普段からそんなに飲んでいませんが）今年に入ってから今日で６回目ぐらいです。（しかも量はビール３５０ミリリットル）