１２月の食育掲示板

給食センターかららせん階段へ向かう途中に，食育掲示板があります。

ここでは毎月，給食目標や時期に合わせて，掲示を変更しています。

１２月の掲示は，「寒さに負けない食事をしよう！」です。

寒くなり，かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりやすい時期となりました。

感染症を予防するためには，栄養バランスのよい食事を心がけることが大切です。

体を温めて寒さに対する抵抗力を高めるたんぱく質や，少量でエネルギーを発生する脂質，

のどや鼻の粘膜を丈夫にするビタミンＡ，寒さのストレスから体を守り，ウイルスをやっつける

ビタミンＣなど，これらをバランスよくとって，かぜに負けない体をつくりましょう。

１２月２日（火）の給食

「１２月の給食目標－よくかんで食べよう－」

〇コッペパン　〇牛乳　〇チリコンカーン　〇ほうれん草のセサミサラダ　〇キャンディチーズ

　今月の給食目標は，「よくかんで食べよう」です。ここでクイズです。かむ回数が多くなる食べ方は，

次のうちどちらでしょう？

　①一口の量が少ない食べ方　　　　　　　②一口の量が多い食べ方

　正解は，①番の「一口の量が少ない食べ方」です。量が少ないと，一口あたりのかむ回数は減ります

が，口に運ぶ回数が増えるため，合計の数が多くなるそうです。

　口に運ぶ回数を増やすと，食べる時間が長くなりますね。よくかんで食べる時間を確保するためにも，

給食の準備を早くしましょう。

全校朝会

１２月２日（火），今日は全校朝会がありました。

初めに，校長先生からMeet  the  Worldについての感想を話してくれました。

たくさんのALTの先生方と一緒に英語を使って楽しく活動することが

できたこと，また，ALTの先生方も大変満足していたことなどの話でした。

次に６年生から今月の生活目標について発表がありました。

今月は「相手の立場を考えて行動しよう。」です。困っている人がいたら

自分から声をかけたり，一人ぼっちを作らないよう遊びに誘ったりと，自分

たちに出来ることをこれから進んでやってもらいたいと思います。