6人に1人が予備軍。

【満開のツツジは良いね。でも食事の満腹は避けるべきだね。】

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今日も病気に関する記事でごめんなさいね。
先日のは、20人に1人。今回は6人に1人。確立高いね。

成人の6人に１人が糖尿病予備軍。調査4年前に比べて
15％もアップしたと、厚生労働省が推計しているね。

糖尿病が強く疑われる人は、予備軍も含めて、
全成人の6人に1人にあたる計約1,870万人で、
以前の調査に比べて約250万人増えたと、
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」結果で発表したね。

厚労省は「運動不足や高カロリーの食事を摂取するといった
食習慣などが影響しているのでは」と分析しているようだ。

4月スタートの糖尿病などにつながる
メタボリックシンドロームの考え方を取り入れた
「特定検診・保健指導」の取り組みの重要性が増しそうだね。

調査は平成18年11月に無作為抽出した
全国の約1万8,000人を対象に実施し、
男女計4,296人の血液検査などから推計したらしい。

調査によると、糖尿病の診断指標の1つとなる
ヘモグロビン濃度が６.１％以上《所謂HbA1cだね。》の
「強く疑われる人」は約820万人。

同5.6％以上6.1％未満の「可能性が否定できない人」と
された予備軍は、約1,050万人だったらしいよ。

年代別の人口に占める割合では、70歳以上が34.8％で最多。
次いで、60代（29％）、50代（23％）、40代（13.6％）、
30代（4.1％）の順だった。

前回の調査では「強く疑われる人」とその予備軍の合計は
約1,620万人だったから、250万人増えたと推計したんだね。

厚労省は、22年度までに「糖尿病が強く疑われる人」を、
1,000万人以内に抑えることを目標にしているらしいが、

「このペースでは目標を超える恐れもある。
　調査結果を生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたい」と
呼び掛けているらしいよ。

また、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の
状況については40～74歳でみると、《検診対象年齢だね。》

強く疑われる者の比率は、男性24.4％、女性12.1％、
予備群と考えられる者の比率は、男性27.1％、女性8.2％。

男性の２人に１人、女性の５人に１人が、
メタボリックシンドロームが強く疑われる者
又は予備群と考えられる者であったらしいね。

宝くじには当たらずとも、6人に1人の確立の病。
当然、私。罹患者です。薬も服用、軽い罹患者用薬だけど。
食事療法と運動療法でバッチリの時もあったんだけどね。

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食事に関し以下に示す行為は、病の改善のために
避けるべき項目だそうです。《あなたは如何？》

1.朝食を抜く
2.不規則な食事
3.就寝前の食事
4.偏食や野菜不足
5.早食い、大食い
6.禁酒、節酒を守らない

私、6項目の内、1項目のみ該当いたします。
読者なら、もうお分かりのことと思いますが。

しかし、男性2人に1人。確立50％のメタボには
私、該当しません。腹囲76ｃｍですから。不思議。

でも過去に腹囲90ｃｍを超えたこともあるのでヤバイけどね。

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【太ったり痩せたり、こんなに体型が変わるのも異端爺の所以。】