what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-11-06 20:22:31 | トレーニング

今日は公園で
 ・懸垂 順手8×3
のみやっておきました。
休養から一週間、やはり物足りない日々が続きますが…
腰も少しずつ良くなってきたのでもう少し我慢です。
それでは。



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