what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-03-31 20:27:57 | トレーニング

今日は自宅で
 ・サイドレッグレイズ 15×左右×2×2
のみやっておきました。
それでは。


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