what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

第二の帰省

2017-01-07 20:18:52 | トレーニング

今日から妻の実家に帰省しています。
年末年始に続き、たくさん食べさせてもらっています(笑)
おかげさまで順調に増量しています。
とりあえず増やしてから徐々に絞っていこうと思います。
夜は少しだけ運動しました。
メニューは
 ・ジョギング
 ・スプリント基本動作各種
 ・スプリットジャンプスクワット 20×3
 ・ディップス 20×3
でした。
明日から天気は悪いようですが…良い三連休になるといいですね。
それでは。


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