今日から妻の実家に帰省しています。
年末年始に続き、たくさん食べさせてもらっています(笑)
おかげさまで順調に増量しています。
とりあえず増やしてから徐々に絞っていこうと思います。
夜は少しだけ運動しました。
メニューは
・ジョギング
・スプリント基本動作各種
・スプリットジャンプスクワット 20×3
・ディップス 20×3
でした。
明日から天気は悪いようですが…良い三連休になるといいですね。
それでは。
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今日から妻の実家に帰省しています。
年末年始に続き、たくさん食べさせてもらっています(笑)
おかげさまで順調に増量しています。
とりあえず増やしてから徐々に絞っていこうと思います。
夜は少しだけ運動しました。
メニューは
・ジョギング
・スプリント基本動作各種
・スプリットジャンプスクワット 20×3
・ディップス 20×3
でした。
明日から天気は悪いようですが…良い三連休になるといいですね。
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