筋トレ記録

今日は仕事帰りにバッティングセンターに寄っていきました。
先週は空振りばかりでしたが（汗）、今日はほぼ全て当たり、
しっかりとらえたものもいくつかありました。
やはり楽しいですね。
これからも週一のペースではやっていこうと思います。

夜は自宅で体幹の筋トレをしました。
　・プランク　30秒×3
　・サイドブリッジ　30秒×左右×3
　・腹筋　20×3
　・ストレッチポール
でした。
中一日ですが、明日は早朝に陸上競技場に行く予定です。
それでは。