筋トレ記録

昨日は遅くまで飲んでしまって疲れましたが…
今日はもう風呂に入り、のんびり明日の用意をしています。
筋トレもしました。
　・腹筋×20+腕立て伏せ（膝着き）×15　４セット
でした。
ビジネスホテルですが、旅館タイプで全面畳張りです。
足にも優しく、筋トレもやりやすかったです（笑）
今日はぐっすり寝られそうです。
それでは。