筋トレ記録

今日は昨日の疲れが少々残っていたのか、体が思うように動きませんでした。
体幹トレーニングを多めにやる予定でしたが、腹筋と四股踏みのみにしておきました。
明日は陸上競技場で走る予定です。
それでは。