what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2020-12-27 21:15:06 | トレーニング

出張で鳥取に来ています。
ホテルの部屋で
 ・T字バランス各種
 ・ベンチディップス 10×4
のみやっておきました。
それでは。



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