what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

無念

2015-11-18 22:55:05 | トレーニング

今日はジムに行く予定でしたが、仕事が長引いてしまったので中止しました…
まあ仕方ありませんね。
疲れていましたが、自宅で軽く筋トレをしました。
メニューは
 ・腹筋 20×4
 ・サイドレッグレイズ 30×左右×2
 ・バット素振り 右打ち×50、左打ち×20
でした。
明日は飲み会ですが、最低限職場での懸垂だけはやっておこうと思います。
それでは。


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