ようやく復帰

腰も良くなったので、久々に自宅周りでジョギングと基本動作をやりました。
ここのところ、少し接地が前方にずれていたので、基本動作からフラット接地を心掛けました。
ただ、フラット接地を意識しつつも膝から下の筋肉はあまり使い過ぎないように…と悩ましいところです。
次の試合は来月の日大競技会にエントリーしましたが、
その前に毎月出ている江戸川区の記録会にも出てみようか、悩み中です。
当日エントリーなので、ギリギリまで考えてみようと思います。
それでは。