やはり懸垂

今週は保育園のお迎えを担当しているため、毎日早めの帰宅です。
帰り際にいつもの公園で懸垂（順手8×3、逆手8×3）だけやっておきました。
ジムに行けない時、懸垂は大きな負荷をかけられるので助かりますね。
来週までなかなかトレーニングが出来そうもありませんが、
何とか時間を見つけてやっておこうと思います。
それでは。