筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋サーキット　V字（5kg）+ロシアンツイスト（5kg）+ツイストクランチ　各10×3
　・カエル倒立　10秒×3
　・三点倒立　20秒×3
　・腕立て伏せ（MD上）　10×3
でした。
それでは。