筋トレ記録

今日から実家に帰省しています。
いつも通り筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（片手台上）　10×左右×2
　・スクワット　15×3
　・スプリットジャンプスクワット　20×3
　・腹筋　20×3
でした。
それでは。