筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・ディップス（ディップス台）　8×3
　・エア自転車漕ぎ（ディップス台）　50歩×3
　・プルアップ（手放し）　10×1
　・鉄棒スイング
でした。
それでは。