what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

お疲れモード…

2010-03-15 22:55:21 | トレーニング
今日は上半身のトレーニングの予定でしたが…
どうがんばっても力が出なかったので、ベンチプレスの途中で中止しました。
昨日、一昨日の走り込みがきいたのか、今日は完全にお疲れモードだったようです。
ちょっと前まで過労気味だったので、仕事の疲れも併せてきているのかも知れません。
こういうときに無理にやっても仕方ないですからね。
明日か明後日に気持ちを入れ替えてやろうと思います。
それでは。

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