デザイン一新

ブログのデザインを変えてみました。
以前のテンプレートは一切手を加えられなかったんですが…
今回は色々カスタマイズ出来るものにしました。
色使いやフォントなど、何かアドバイスがあればよろしくお願いします！

今日は自宅で筋トレです。
メニューは
　・ダンベルカール　１０回×４
　・バックプレス　１０回×４
　・腹筋　２５回×３
でした。
明日がジムでのトレーニングなので体慣らしといったところです。
トレーニングに慣れてくると次々にやりたい種目が増えていって時間が足りなくなります。
ジムにいられる時間は限られているので、
ダンベル系のように自宅で出来るものは自宅でやってしまった方がいいですね。
そろそろもう一段階重いダンベルが欲しくなってきましたが、結構高いんですよね（汗）

今日は仕事で重大なミスを発見してしまったので…
がんばらないと明日ジムに行く時間が取れないかも知れません！
これからもうひとがんばりです。
それでは。