筋トレ記録 2022-02-15 20:10:24 | トレーニング 今日は午前・午後と娘を連れて公園に行きました。メニューは(午前) ・プルアップ(背面) 8×3 ・プルアップ 8×3 ・もも上げ(歩行、走、2スキップ)(午後) ・もも上げ(歩行、走、2スキップ) ・軽ダッシュでした。それでは。 #筋トレ « 筋トレ記録 | トップ | 陸上記録 »
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