準備オーケー！

今日は昼過ぎから陸上競技場へ行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・加速走　８０ｍ×１
　・スタート練習
　・５０ｍ×１
　・１００ｍ×１
でした。
お昼頃に予想外に雨が降ってきて、これじゃ練習出来ないじゃん！と焦っていたんですが、
すぐに止んでくれて助かりました。
ただ、トラックはかなり濡れていてちょっと走りにくかったですね。
中学・高校生もかなりいましたが、うまく練習場所も確保出来ていい練習が出来ました。
スタートに関しては気持ち良く出られるポジションがつかめたのでもう不安はありません。
あまり体の動きは良くありませんでしたが、明日はきっと動いてくれると信じています！
試合は午前中なので早起きして早めの調整をしようと思います。
それでは。