マンネリ脱出？

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・レッグエクステンション　10×1 (15kg)、10×1 (20kg)、10×1 (25kg)
  ・レッグカール　10×1 (25kg)、10×1 (35kg)、10×1 (45kg)
  ・ダンベルショルダープレス　15×2 (5kg)、10×2 (10kg)
  ・四股踏み　10×3
  ・レッグストレッチャー
  ・ストレッチポール
でした。
今日はスクワットをやろうと思っていたんですが、
昨日の自体重トレの疲れが少しあったので、明日に回すことにしました。
ここのところ、走り込みも筋トレも楽しくて仕方がありません。
一時期のマンネリを脱したようです。
冬季練習も本番に入ってきましたが、この調子でがんばっていきたいと思います。
それでは。