what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

自然の脅威

2012-04-03 22:45:47 | トレーニング

言うまでもありませんが、今日の暴風雨はすごかったですね。
うちの職場はかなり早く帰宅指示が出てくれたおかげで無事に帰ることが出来ました。
それでも30分か1時間遅くなったら悲惨だったと思います。
やはり早め早めの行動が大事ですね。

昨日、今日は自体重トレをメインにして疲れを抜く方に専念しました。
明日、明後日はウェイトトレーニングをする予定です。
気合いを入れ直してやっていきたいですね。
それでは。


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