筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・プルアップ（背面）　8×3
　・チンアップ　8×3
（自宅）
　・ゴブレットスクワット（ケトルベル10kg）　10×4
でした。
やはり春休み効果で公園の鉄棒もなかなか空きませんでした。
早く春休みが終わって欲しいです(^^;)
それでは。