問題なし？

今日はトラック練習の予定でしたが、左足のかかととアキレス腱周りに少し違和感があったので接骨院に変更しました。
左ハムとふくらはぎに疲労と固さがあるものの、大事には至っていなさそうとの診断でした。
マッサージは結構痛かったですが（笑）、日曜には走ろうと思います。
帰宅途中、公園で
　・マッスルアップ　4-2-4
　・Toes to Bar　8×3
のみやっておきました。
それでは。