what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

1日3レース

2023-09-10 21:39:08 | 陸上競技

今日は滋賀マスターズ選手権M40の部に出場しました。
100m:12"19 (+0.7)
200m:25"38 (+2.5)
4×100m(4走):47"91
という結果でした。
100mはスタブロがあまり合わず出遅れ、いいとこ無く平凡なタイムでした。
200mは棄権者が続出してなんと一人旅(^^;)
練習でいつも一人TTはやっていますが…いざレースとなると厳しいですね。
追い風参考なのにシーズンワーストという。。。
しかし最後の4継(だけ)はとても良い走りができました。
200mの直後で疲労も取れていませんでしたが、憧れの方と走るチャンスをいただいたので必死に走りました。
動画を見返すと100mとは別人のように良い走りで、ああこうやって走ればいいのかと。
自然と腰高になって足を回しただけ前に進む感じで気持ち良かったです。
やはり自分の課題は加速区間なんだなとあらためて実感しました。

記録的にはイマイチでしたが、とても有意義な一日でした。
秋シーズンの巻き返しに向けて良いスタートを切れました。
それでは。